마법 같은 다큐멘터리 Netflix에서 Blue Zones 다큐멘터리를 아직 보지 않으셨다면 꼭 보세요. 시간을 들이는 가치가 있어요. 저는 이 다큐멘터리를 정말...

1.정보 오염 시대에서의 건강 유지의 어려움 우리는 영양소 필요성과 건강을 유지하기 위한 올바른 방법과 루틴에 대한 많은 지식을 가진 세대에서 살고 있습니다....

1.뜻밖의 방문 나는 기대와 불확실함이 공존하는 기분으로 할아버지의 집에 발을 들여놓았다. 보통이면 거실에서 신선하게 우려낸 커피를 즐기는 할아버지를 만날 터였다....

질병은 입을 통해 들어온다.잘 먹으면 뇌손상을 많이 예방할 수 있고, 알츠하이머병 같은 질병으로부터도 안전하게 지킬 수 있다. 귀하의 식사는 다양한 정신적...

"어떤 호기심 많은 아이가 내게 다가와 놀라운 표정으로 내 휠체어를 쳐다봤던 그 순간을 생생히 기억합니다. 그 아이의 눈에는 내 휠체어가 그들의 눈앞에서...

작년에 전문 교육자에서 파트타임 교육자 및 전문 작가로 은퇴했습니다. 이것은 내가 장학생 그룹을 가르치기 위해 앞뒤로 서성거리는 대신 하루 종일 엉덩이에 앉아...

미국에서 담배 사용이 줄어들고 있는 반면, 대마초는 증가하고 있으며, 그들을 규제하는 법률은 "시몬이 말하는 대로 따라하라" 라는 게임을 하는 것...

불평 내가 좋아하는 장소를 발견한 이야기는 불평으로 시작했습니다. "밖에서 무더운 공사 소리 듣기 진짜 지쳐." 내 여자친구, 마리,는 그 말에...

제 삶 동안, 저는 사랑하는 고양이 세 마리와 함께 집을 나누는 기회를 가졌습니다. 그들은 모두 지금은 무지개 다리를 건넌 상태이며, 그들이 제 삶에 가져다준...

자메이카에서의 시간 동안, 나는 자메이칸들이 거의 모든 상황에 속담을 가지고 있으며, 이 속담들 중 많은 것들이 깊은 지혜를 담고 있다는 것을 깨달았습니다. 이러한...

부분 1: 다낭에서의 출발 48시간도 안 남았다. 나는 베트남 다낭을 떠나서 인도 리시케시로 갈 것이다. 일주 전에 다낭을 떠났다면 덜 많은 애착을 가지고 떠날 수...

처음 이스탄불에 도착했을 때 도둑이 내 지갑을 훔쳐갔지만 나는 그 도둑에게 감사해야 했습니다. 무슨 일이야? 무슨 일이 일어났는지 함께 볼까요! 끝에서 두 번째...